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Pilates terapéutico
Pilates es un sistema de ejercicios diseñado originalmente para promover la salud física y mental.

Con el método Pilates buscamos un cuerpo saludable en su conjunto y el compromiso con uno mismo para llegar al bienestar y mantener la salud.

La rehabilitación basada en el método Pilates es impartida por profesionales de la salud, que determinarán en cada caso la conveniencia o no de los ejercicios y método terapéutico.

Un fisioterapeuta particular que te guiará y será específico en cada movimiento y cada ejercicio para conseguir mejorar la movilidad, aumentar el bienestar de la zona del cuerpo que más lo necesita según el problema o patología.

BENEFICIOS:
  • Mejora la estabilidad, la movilidad y la agilidad y el control del cuerpo.
  • Aumenta la fuerza y resistencia muscular.
  • Mejora la postura y disminuyen los dolores de espalda.
  • Mejora la respiración.
  • Mejora el bienestar general.
  • Proporciona una sensación de alivio al final de la sesión y disminuye el estrés.


Las sesiones de Pilates tienen una duración de 1 hora. Se pueden hacer 1 o 2 veces por semana, personalizadas o en grupos reducidos de 3 personas.

Consúltanos y valoraremos tu caso.
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Cita previa: 981 10 26 10
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